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LUO
台北市
ID 227535
10 位追隨者
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LUO
全馬
|
05:19:30
|
07:34/km
|
第17馬
2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2018-03-04
成績
05:19:30
總名次
1083 / 2533
分組名次
231 / 581
平均速度
07:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'00")
00:34'00" (+01'48")
01:06'23"
10 km
(01:06'23")
00:32'23" (+00'11")
15 km
(01:38'35")
00:32'12"
01:06'28" (+00'05")
20 km
(02:12'51")
00:34'16" (+02'04")
25 km
(02:49'34")
00:36'43" (+04'31")
01:16'16" (+09'53")
30 km
(03:29'07")
00:39'33" (+07'21")
35 km
(04:12'55")
00:43'48" (+11'36")
01:30'25" (+24'02")
40 km
(04:59'32")
00:46'37" (+14'25")
Finish
(05:19:30)
日期:
2018-03-04 05:46
-
地點:
台南
-
天氣:
大太陽
-
平均心率:
162
-
卡路里:
2848 Cal
-
平均步頻:
168
賽前宣言:
以賽代練!
賽後評分:
補給好強!!!!雖然大太陽令人厭世...但是志工人數和台南鄉親的熱情真的跑起來好開心!! : )
給 4 星
3月累積里程 :
179.04 km
Epson 上傳
| 6 years ago
薄荷無尾熊
,
Karen Lin
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
薄荷無尾熊
這個月你週週馬耶!!!
加油加油~~~ 咱們國道馬見 !!!
2018-03-05 22:11 ·
1
個人推
LUO
國道報半馬而已!週末見!XD
2018-03-05 22:47 ·
1
個人推
薄荷無尾熊
我說錯了,萬金石見XD
我沒報國道,哈哈
2018-03-05 22:58 ·
1
個人推
LUO
哈哈瞭改!萬金石見!(如果腳沒腫XD)
2018-03-06 12:32 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'53"
00:06'53"
2
06'54"
00:13'47"
3
07'17"
00:21'04"
4
06'33"
00:27'37"
5
06'23"
00:34'00"
6
06'51"
00:40'51"
7
06'32"
00:47'23"
8
06'55"
00:54'18"
9
06'01"
01:00'19"
10
06'04"
01:06'23"
11
06'31"
01:12'54"
12
06'13"
01:19'07"
13
06'53"
01:26'00"
14
06'21"
01:32'21"
15
06'14"
01:38'35"
16
07'11"
01:45'46"
17
06'23"
01:52'09"
18
07'55"
02:00'04"
19
06'00"
02:06'04"
20
06'47"
02:12'51"
21
07'50"
02:20'41"
22
06'57"
02:27'38"
23
06'48"
02:34'26"
24
08'00"
02:42'26"
25
07'08"
02:49'34"
26
08'35"
02:58'09"
27
07'18"
03:05'27"
28
07'42"
03:13'09"
29
08'41"
03:21'50"
30
07'17"
03:29'07"
31
09'01"
03:38'08"
32
08'25"
03:46'33"
33
12'03"
03:58'36"
34
07'28"
04:06'04"
35
06'51"
04:12'55"
36
08'58"
04:21'53"
37
06'47"
04:28'40"
38
11'44"
04:40'24"
39
09'43"
04:50'07"
40
09'25"
04:59'32"
41
09'08"
05:08'40"
42
06'20"
05:15'00"
42.7
07'14"
05:19'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
43.4 km
|
05:06:54
|
07:04/km
Annie Teng
上傳了新日誌
11.7 km
|
03:22:41
|
17:16/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:26:07
|
9.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:48:44
|
22:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
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00:45:17
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06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:18
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:06
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04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
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00:53:58
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05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
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