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    柯明昌 台中
    ID 106606
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    柯明昌
    全馬 | 03:45:29 | 05:20/km | 第16馬
    2018 第八屆晨曦麥香『琴韻飛揚』馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-11
    成績03:45:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'37")
    00:24'37"00:49'35"
    10 km(00:49'35")
    00:24'58" (+00'21")
    15 km(01:14'19")
    00:24'44" (+00'07")00:51'17" (+01'42")
    20 km(01:40'52")
    00:26'33" (+01'56")
    25 km(02:07'48")
    00:26'56" (+02'19")00:55'00" (+05'25")
    30 km(02:35'52")
    00:28'04" (+03'27")
    35 km(03:04'14")
    00:28'22" (+03'45")00:57'44" (+08'09")
    40 km(03:33'36")
    00:29'22" (+04'45")
    Finish(03:45:29)

    日期: 2018-03-11 06:00 - 總爬升: 425 m - 卡路里: 2090 Cal - 總步數: 41216 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'56"  (04'56")
    04'53" (+00'09")1007 / 1007189 / 107
    2
    05'07"  (10'03")
    05'04" (+00'20")1008 / 2015187 / 105
    3
    04'52"  (14'55")
    04'50" (+00'06")1005 / 3020186 / 110
    4
    04'57"  (19'52")
    04'56" (+00'12")1001 / 4022186 / 108
    5
    04'48"  (24'40")
    04'46" (+00'02")1006 / 5028187 / 112
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (29'57")
    05'14" (+00'30")1009 / 6038182 / 104
    7
    04'45"  (34'42")
    04'44"1001 / 7040188 / 112
    8
    05'05"  (39'47")
    05'03" (+00'19")1004 / 8044186 / 106
    9
    05'00"  (44'47")
    04'57" (+00'13")1008 / 9052188 / 107
    10
    04'52"  (49'39")
    04'49" (+00'05")1010 / 10063184 / 112
    11
    04'58"  (54'37")
    04'55" (+00'11")1008 / 11071188 / 107
    12
    04'57"  (59'34")
    04'52" (+00'08")1013 / 12085183 / 111
    13
    04'55"  (01:04'29")
    04'51" (+00'07")1012 / 13098186 / 110
    14
    04'58"  (01:09'27")
    04'56" (+00'12")1003 / 14102187 / 107
    15
    04'58"  (01:14'25")
    04'55" (+00'11")1009 / 15111187 / 108
    16
    05'24"  (01:19'49")
    05'20" (+00'36")1010 / 16122178 / 105
    17
    05'13"  (01:25'02")
    05'12" (+00'28")1001 / 17123184 / 103
    18
    06'07"  (01:31'09")
    06'06" (+01'22")1000 / 18124169 / 96
    19
    05'00"  (01:36'09")
    04'57" (+00'13")1007 / 19131187 / 107
    20
    04'49"  (01:40'58")
    04'47" (+00'03")1005 / 20137187 / 111
    21
    05'22"  (01:46'20")
    05'20" (+00'36")1003 / 21140178 / 104
    22
    05'27"  (01:51'47")
    05'24" (+00'40")1008 / 22149186 / 99
    23
    05'29"  (01:57'16")
    05'26" (+00'42")1007 / 23156186 / 98
    24
    05'06"  (02:02'22")
    05'03" (+00'19")1008 / 24164186 / 105
    25
    05'32"  (02:07'54")
    05'31" (+00'47")1001 / 25166167 / 108
    26
    05'13"  (02:13'07")
    05'10" (+00'26")1007 / 26173181 / 106
    27
    05'30"  (02:18'37")
    05'28" (+00'44")1004 / 27178187 / 97
    28
    05'44"  (02:24'21")
    05'43" (+00'59")1002 / 28181181 / 96
    29
    05'36"  (02:29'57")
    05'34" (+00'50")1005 / 29186185 / 96
    30
    06'04"  (02:36'01")
    06'02" (+01'18")1003 / 30190173 / 95
    31
    05'14"  (02:41'15")
    05'13" (+00'29")1000 / 31190185 / 102
    32
    05'51"  (02:47'06")
    05'47" (+01'03")1009 / 32200171 / 100
    33
    05'27"  (02:52'33")
    05'25" (+00'41")1003 / 33203186 / 98
    34
    05'34"  (02:58'07")
    05'33" (+00'49")1000 / 34204183 / 97
    35
    06'19"  (03:04'26")
    06'15" (+01'31")1009 / 35213165 / 96
    36
    05'50"  (03:10'16")
    05'47" (+01'03")1006 / 36219184 / 93
    37
    06'00"  (03:16'16")
    05'56" (+01'12")1008 / 37228177 / 94
    38
    06'02"  (03:22'18")
    06'01" (+01'17")1002 / 38230172 / 96
    39
    05'50"  (03:28'08")
    05'47" (+01'03")1006 / 39237181 / 95
    40
    05'38"  (03:33'46")
    05'36" (+00'52")1004 / 40241185 / 96
    41
    05'34"  (03:39'20")
    05'33" (+00'49")1001 / 41243183 / 97
    42
    05'23"  (03:44'43")
    05'20" (+00'36")1006 / 42249185 / 100
    台中
    柯明昌
    黃可晨 說推
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    台中
    柯明昌
    黃可晨 說推
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    台中
    柯明昌
    薄荷無尾熊 和 黃可晨 說推
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    小破Pb,很好的賽事😊

    賽後評分: 賽道優,工作人員辛苦了
    給 4 星
    3月累積里程 : 301.26 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Dean迪恩, t a i c 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    姜宗文 哇!帥昌也進階C組喔!
    這組很硬餒!相信您可以再進階喔!加油!恭喜破PB完賽!
    2018-03-11 21:45 ·
     1 個人推
    阿誠 恭喜破PB高速漂亮完賽!
    2018-03-11 21:46 ·
     1 個人推
    1968 恭喜明昌兄這場也破PB,高速完賽,你4月半馬跑那一場?
    2018-03-11 21:48 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 明昌恭喜破pb.330快到!
    2018-03-11 21:53 ·
     1 個人推
    胡淑琍 再度破pb..太厲害了.恭喜恭喜。
    2018-03-11 22:05 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜完賽喔。讚啦
    2018-03-11 22:06 ·
     1 個人推
    梅海薇 恭喜高速完賽破PB,好棒棒!
    2018-03-11 22:12 ·
     1 個人推
    1968 我也猜是葫蘆墩,不過當天我參加星座馬!
    2018-03-11 22:24 ·
     1 個人推
    吳燕強(跑後山) 恭喜破pb高速完賽。
    2018-03-11 23:52 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 恭喜高速完賽,厲害
    2018-03-12 00:14 ·
     1 個人推
    邱志超 恭喜高速完賽
    2018-03-12 05:18 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜明昌兄高速破PB完賽讚喔~
    2018-03-12 06:41 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜順利完賽破pb
    2018-03-12 06:54 ·
     1 個人推
    黃可晨 恭喜明昌破PB
    2018-03-12 08:33 ·
     1 個人推
    丫pollo 恭喜明昌再次破PB
    2018-03-12 09:49 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜漂亮完賽,破 PB !!
    2018-03-12 12:58 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2018-03-12 15:24 ·
     1 個人推
    Chi Feng8885 恭喜你破pb
    2018-03-12 16:01 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-03-12 19:46 ·
     1 個人推
    范世璋 跑得很棒喔~真的~可惜下周我有事不能去了~加油喔
    2018-03-12 20:07 ·
     2 個人推
    小Z 恭喜高速完賽
    2018-03-12 21:22 ·
     1 個人推
    潘索隆 恭喜柯大漂亮完賽破PB~
    2018-03-12 21:41 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安,運動愉快
    2018-03-13 06:55 ·
    劉慶瑞 恭喜完賽!!
    2018-03-13 07:20 ·
     2 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2018-03-13 22:34 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 恭喜明昌兄保四均速520完賽\(^o^)/
    2018-03-15 14:26 ·
     1 個人推
    台中阿森 恭喜破PB完賽
    2018-03-16 20:24 ·
     1 個人推
    Michael 恭喜柯大高速完賽~
    2018-03-18 23:01 ·
     1 個人推
    劉虎 恭喜明昌兄高速完賽喔!讚啦!
    2018-03-22 23:18 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'56"00:04'56"
    205'04"00:10'00"
    304'55"00:14'55"
    404'57"00:19'52"
    504'45"00:24'37"
    605'17"00:29'54"
    704'48"00:34'42"
    805'02"00:39'44"
    905'00"00:44'44"
    1004'51"00:49'35"
    1104'59"00:54'34"
    1204'53"00:59'27"
    1304'55"01:04'22"
    1405'02"01:09'24"
    1504'55"01:14'19"
    1605'23"01:19'42"
    1705'17"01:24'59"
    1806'07"01:31'06"
    1904'57"01:36'03"
    2004'49"01:40'52"
    2105'22"01:46'14"
    2205'27"01:51'41"
    2305'29"01:57'10"
    2405'06"02:02'16"
    2505'32"02:07'48"
    2605'10"02:12'58"
    2705'30"02:18'28"
    2805'47"02:24'15"
    2905'33"02:29'48"
    3006'04"02:35'52"
    3105'17"02:41'09"
    3205'48"02:46'57"
    3305'26"02:52'23"
    3405'35"02:57'58"
    3506'16"03:04'14"
    3605'50"03:10'04"
    3706'00"03:16'04"
    3806'05"03:22'09"
    3905'47"03:27'56"
    4005'40"03:33'36"
    4105'32"03:39'08"
    4205'23"03:44'31"
    42.204'43"03:45'33"

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