8.6 km | 01:17:01 | 08:56/km日期: 2018-03-05 04:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 14022 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'29" / 07'36" / 08'03" / 08'24" / 08'44" / 09'56" / 09'02" / 10'40" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 | 171 / 77 |
| 2 | | 07'33" (+00'04") | 1005 / 2005 | 171 / 77 |
| 3 | | 08'00" (+00'31") | 1004 / 3010 | 168 / 73 |
| 4 | | 08'22" (+00'53") | 1003 / 4013 | 168 / 70 |
| 5 | | 08'42" (+01'13") | 1002 / 5016 | 173 / 66 |
| 6 | | 09'57" (+02'28") | 1008 / 6024 | 193 / 51 |
| 7 | | 08'55" (+01'26") | 1007 / 7032 | 182 / 61 |
| 8 | | 10'37" (+03'08") | 1004 / 8036 | 201 / 46 |
| 9 | | 11'33" (+04'04") | 607 / 8643 | 200 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
432.67 km 
asics GEL-EXCEL33 3 累積 :
1669.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'36" | 00:15'05" |
| 3 | 08'03" | 00:23'08" |
| 4 | 08'24" | 00:31'32" |
| 5 | 08'44" | 00:40'16" |
| 6 | 09'56" | 00:50'12" |
| 7 | 09'02" | 00:59'14" |
| 8 | 10'40" | 01:09'54" |
| 8.6 | 11'43" | 01:17'01" |
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