11.0 km | 01:13:16 | 06:39/km日期: 2018-03-08 20:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12706 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 89%
Pace: 05'44" / 06'10" / 06'33" / 06'27" / 06'26" / 07'05" / 06'46" / 06'37" / 06'51" / 06'55" / 06'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'02") | 1007 / 1007 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'07" | 1008 / 2016 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'30" (+00'23") | 1009 / 3025 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1002 / 4028 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 5029 | 174 / 90 |
| 6 | | 07'10" (+01'03") | 1006 / 6035 | 167 / 83 |
| 7 | | 06'46" (+00'39") | 1009 / 7044 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'36" (+00'29") | 1007 / 8052 | 174 / 86 |
| 9 | | 06'54" (+00'47") | 1006 / 9059 | 173 / 83 |
| 10 | | 06'51" (+00'44") | 1004 / 10063 | 173 / 84 |
| 11 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 11064 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'10" | 00:11'54" |
| 3 | 06'33" | 00:18'27" |
| 4 | 06'27" | 00:24'54" |
| 5 | 06'26" | 00:31'20" |
| 6 | 07'05" | 00:38'25" |
| 7 | 06'46" | 00:45'11" |
| 8 | 06'37" | 00:51'48" |
| 9 | 06'51" | 00:58'39" |
| 10 | 06'55" | 01:05'34" |
| 11 | 06'59" | 01:12'33" |
| 11.0 | 895'50" | 01:13'16" |
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