10.0 km | 00:58:59 | 05:53/km日期: 2018-03-06 19:32 - 地點: 台北不是家 - 天氣: 粉涼的冷 - 平均心率: 166 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9998 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'55" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'47" / 06'21" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'49" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'12") | 1002 / 1002 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2002 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3002 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 4007 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1006 / 5013 | 170 / 101 |
| 6 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 6013 | 171 / 92 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 7014 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'06") | 1007 / 8021 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 9022 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'49" (+00'06") | 1007 / 10029 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
41.74 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'48" | 00:11'43" |
| 3 | 05'44" | 00:17'27" |
| 4 | 05'52" | 00:23'19" |
| 5 | 05'47" | 00:29'06" |
| 6 | 06'21" | 00:35'27" |
| 7 | 05'51" | 00:41'18" |
| 8 | 05'49" | 00:47'07" |
| 9 | 05'50" | 00:52'57" |
| 10 | 05'49" | 00:58'46" |
| 10.0 | 12'58" | 00:58'59" |
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