sue 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

sue 台北市
ID 303215

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5.5 km | 01:33:11 | 16:54/km

日期: 2018-03-10 09:16 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 17'50" / 15'50" / 18'34" / 19'04" / 13'15" / 16'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'43"

(17'43")

17'50" (+03'50")

993 / 993

2

15'49"

(33'32")

15'49" (+01'49")

999 / 1992

3

18'17"

(51'49")

18'13" (+04'13")

1003 / 2996

4

19'29"

(01:11'18")

17'24" (+03'24")

1119 / 4115

5

14'39"

(01:25'57")

14'00"

1045 / 5160

6

07'14"

(01:33'11")

15'32" (+01'32")

465 / 5626

爬～仙跡岩

3月累積里程 : 58.89 km

索康尼２５累積 : 4122.5 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 6 years ago

吳祐明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'50"	00:17'50"
2	15'50"	00:33'40"
3	18'34"	00:52'14"
4	19'04"	01:11'18"
5	13'15"	01:24'33"
5.5	16'55"	01:33'11"

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