亞伯特 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

亞伯特新北市
ID 347900

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4.0 km | 00:30:29 | 07:37/km

日期: 2018-03-01 21:18 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'36" / 06'32" / 07'02" / 09'28" / 00'00" /

基本訓練
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Itbs復復休

3月累積里程 : 22.89 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 337.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	07'02"	00:20'10"
4	09'28"	00:29'38"
4.0	338'09"	00:30'34"

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