10.0 km | 00:57:50 | 05:45/km日期: 2018-03-01 06:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8543 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'43" / 05'50" / 05'36" / 05'39" / 05'37" / 05'32" / 05'41" / 05'26" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'53") | 1003 / 1003 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'24") | 1001 / 2004 | 161 / 105 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1002 / 3007 | 160 / 110 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1002 / 4010 | 143 / 119 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 5012 | 144 / 124 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1005 / 6018 | 142 / 123 |
| 7 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 7019 | 140 / 128 |
| 8 | | 05'29" | 1008 / 8028 | 141 / 128 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1006 / 9034 | 141 / 125 |
| 10 | | 05'36" (+00'07") | 1001 / 10036 | 136 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 518.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'43" | 00:17'47" |
| 4 | 05'50" | 00:23'37" |
| 5 | 05'36" | 00:29'13" |
| 6 | 05'39" | 00:34'52" |
| 7 | 05'37" | 00:40'29" |
| 8 | 05'32" | 00:46'01" |
| 9 | 05'41" | 00:51'42" |
| 10 | 05'26" | 00:57'08" |
| 10.0 | 19'26" | 00:57'50" |
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