5.1 km | 00:38:12 | 07:25/km日期: 2018-02-18 22:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'03" / 06'55" / 13'34" / 15'54" / 08'21" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+04'06") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
20.59 km 
mizuno wave rider 17 藍色 累積 :
603.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 06'55" | 00:16'58" |
| 3 | 13'34" | 00:30'32" |
| 4 | 15'54" | 00:46'26" |
| 5 | 08'21" | 00:54'47" |
| 5.1 | 10'50" | 00:56'15" |
留言 
