6.6 km | 00:41:52 | 06:18/km日期: 2018-01-27 17:31 - 平均心率: 87 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7125 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'37" / 06'21" / 06'29" / 06'10" / 06'15" / 06'06" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'33") | 1009 / 1009 | 169 / 89 |
2 | | 06'15" (+00'11") | 1005 / 2015 | 170 / 93 |
3 | | 06'30" (+00'26") | 1002 / 3017 | 166 / 92 |
4 | | 06'11" (+00'07") | 1007 / 4025 | 171 / 94 |
5 | | 06'19" (+00'15") | 1002 / 5027 | 168 / 93 |
6 | | 06'04" | 1003 / 6031 | 172 / 95 |
7 | | 05'44" | 644 / 6675 | 174 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
197.58 km Saucony type a5 累積 :
1439.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'21" | 00:12'58" |
3 | 06'29" | 00:19'27" |
4 | 06'10" | 00:25'37" |
5 | 06'15" | 00:31'52" |
6 | 06'06" | 00:37'58" |
6.6 | 06'02" | 00:41'52" |