3.9 km | 00:18:50 | 04:49/km日期: 2018-02-21 18:32 - 平均心率: 172 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'36" / 04'40" / 04'51" / 04'30" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'30" (+00'16") | 303 / 303 | 200 / 141 |
| 2 | | 10'22" (+07'08") | 88 / 391 | 207 / 46 |
| 3 | | 03'24" (+00'10") | 302 / 694 | 203 / 144 |
| 4 | | 10'31" (+07'17") | 90 / 785 | 216 / 43 |
| 5 | | 03'23" (+00'09") | 300 / 1085 | 208 / 141 |
| 6 | | 09'42" (+06'28") | 94 / 1179 | 218 / 47 |
| 7 | | 03'18" (+00'04") | 301 / 1481 | 208 / 145 |
| 8 | | 10'02" (+06'48") | 92 / 1574 | 216 / 45 |
| 9 | | 03'24" (+00'10") | 303 / 1877 | 207 / 141 |
| 10 | | 09'22" (+06'08") | 97 / 1975 | 218 / 48 |
| 11 | | 03'14" | 303 / 2278 | 207 / 148 |
| 12 | | 10'20" (+07'06") | 90 / 2369 | 203 / 47 |
| 13 | | 03'24" (+00'10") | 303 / 2673 | 207 / 141 |
| 14 | | 10'19" (+07'05") | 95 / 2768 | 195 / 49 |
| 15 | | 03'21" (+00'07") | 302 / 3070 | 210 / 141 |
| 16 | | 10'03" (+06'49") | 92 / 3163 | 210 / 47 |
| 17 | | 03'25" (+00'11") | 301 / 3464 | 207 / 140 |
| 18 | | 09'52" (+06'38") | 92 / 3557 | 205 / 49 |
| 19 | | 03'24" (+00'10") | 303 / 3860 | 209 / 140 |
| 20 | | 04'47" (+01'33") | 38 / 3898 | 185 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.69 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'40" | 00:09'16" |
| 3 | 04'51" | 00:14'07" |
| 4 | 04'30" | 00:18'37" |
| 3.9 | -2'-9" | 00:18'50" |
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