JusTing 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:57:39 | 05:45/km

日期: 2018-02-21 04:40 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'39" / 05'56" / 05'46" / 05'57" / 05'48" / 05'46" / 05'56" / 05'51" / 05'36" / 05'26" / 06'40" /

基本訓練
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開工大吉

2月累積里程 : 152.51 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王峙仁, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'56"	00:11'35"
3	05'46"	00:17'21"
4	05'57"	00:23'18"
5	05'48"	00:29'06"
6	05'46"	00:34'52"
7	05'56"	00:40'48"
8	05'51"	00:46'39"
9	05'36"	00:52'15"
10	05'26"	00:57'41"
10.0	06'49"	00:57'45"

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