JusTing 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:57:16 | 05:43/km

日期: 2018-02-16 06:32 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'35" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 05'37" / 05'45" / 05'52" / 05'51" / 05'42" / 05'40" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 152.51 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Zackhon, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'44"	00:11'19"
3	05'42"	00:17'01"
4	05'48"	00:22'49"
5	05'37"	00:28'26"
6	05'45"	00:34'11"
7	05'52"	00:40'03"
8	05'51"	00:45'54"
9	05'42"	00:51'36"
10	05'40"	00:57'16"
10.0	07'31"	00:57'21"

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朋友動態

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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