12.0 km | 01:10:44 | 05:54/km日期: 2018-01-28 17:36 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 159 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 13092 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'20" / 05'57" / 05'55" / 05'51" / 06'01" / 06'21" / 06'30" / 06'41" / 06'40" / 05'39" / 04'32" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'49") | 1002 / 1002 | 182 / 86 |
| 2 | | 05'56" (+01'25") | 1002 / 2005 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+01'22") | 1003 / 3008 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'50" (+01'19") | 1001 / 4009 | 188 / 90 |
| 5 | | 06'00" (+01'29") | 1002 / 5012 | 187 / 88 |
| 6 | | 06'23" (+01'52") | 1004 / 6016 | 178 / 87 |
| 7 | | 06'26" (+01'55") | 1008 / 7024 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'36" (+02'05") | 1000 / 8025 | 177 / 85 |
| 9 | | 06'42" (+02'11") | 1003 / 9029 | 176 / 84 |
| 10 | | 05'35" (+01'04") | 1004 / 10033 | 184 / 96 |
| 11 | | 04'31" | 1006 / 11040 | 202 / 109 |
| 12 | | 04'21" | 968 / 12008 | 203 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
62.92 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 05'55" | 00:18'12" |
| 4 | 05'51" | 00:24'03" |
| 5 | 06'01" | 00:30'04" |
| 6 | 06'21" | 00:36'25" |
| 7 | 06'30" | 00:42'55" |
| 8 | 06'41" | 00:49'36" |
| 9 | 06'40" | 00:56'16" |
| 10 | 05'39" | 01:01'55" |
| 11 | 04'32" | 01:06'27" |
| 12.0 | 04'25" | 01:10'44" |
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