4.5 km | 00:48:28 | 10:47/km日期: 2018-01-27 08:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'42" / 11'30" / 17'29" / 06'50" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+04'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'28" (+10'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+03'16") | 491 / 4491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 11'30" | 00:19'12" |
| 3 | 17'29" | 00:36'41" |
| 4 | 06'50" | 00:43'31" |
| 4.5 | 10'04" | 00:48'28" |
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