eugine 2014/01/10 訓練日誌

eugine 新竹
ID 3017

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eugine

10.4 km | 00:57:05 | 05:29/km

日期: 2014-01-10 15:51 - 總爬升: 107 m - 地點: 石井<>峨眉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'19" / 06'09" / 05'30" / 05'16" / 05'16" / 05'09" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 06'10" / 03'48" /

下午再Twist 10K.

1月累積里程 : 279.72 km

Barefoot 累積 : 10865.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

vicky, Ac Chen(阿禧) 和其他 62 人說推

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吉哥水啦

2014-01-10 18:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'09"	00:12'28"
3	05'30"	00:17'58"
4	05'16"	00:23'14"
5	05'16"	00:28'30"
6	05'09"	00:33'39"
7	05'16"	00:38'55"
8	05'12"	00:44'07"
9	05'16"	00:49'23"
10	06'10"	00:55'33"
10.4	03'47"	00:57'05"

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