鄭劦廷 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭劦廷台南
ID 81371

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9.1 km | 01:07:27 | 07:23/km

日期: 2014-01-08 05:36 - 地點: 安定 - 天氣: 晴 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 07'12" / 07'18" / 07'20" / 07'13" / 07'26" / 07'20" / 07'30" / 07'43" / 07'25" / 07'31" /

基本訓練

1月累積里程 : 58.01 km

Android - samsung GT-I8190N 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, 戴怡欣 (丸子) 和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'18"	00:14'30"
3	07'20"	00:21'50"
4	07'13"	00:29'03"
5	07'26"	00:36'29"
6	07'20"	00:43'49"
7	07'30"	00:51'19"
8	07'43"	00:59'02"
9	07'25"	01:06'27"
9.1	07'28"	01:07'27"

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朋友動態

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