seven lee 2012/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
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13.2 km | 01:32:37 | 07:02/km

日期: 2012-10-10 17:44 - 地點: 高雄趴趴跑 - 愛河之心團練..XD - 天氣: 晴 - 卡路里: 864 Cal

Pace: 07'33" / 08'31" / 07'27" / 06'13" / 08'32" / 04'43" / 13'17" / 05'40" / 05'33" / 04'52" / 06'43" / 06'46" / 05'53" / 05'57" /

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等等等~~ 好多紅綠燈~ 邊等邊拍當作練間歇跑~XDD

10月累積里程 : 304.84 km

M1 上傳 | 12 years ago

月球來的鐵腿男孩, Chih Chieh 和其他 17 人說推

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觀看另 6 則留言

Dino 低調個頭，看你練跑是激勵我跑步的動力耶!!

2012-10-10 21:58 ·

seven lee =.= 馬拉松世界也可以看ㄚ~ FB 要一直回0.0太容易分心~

要來睡了~明天還要早起^0^

2012-10-10 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'31"	00:16'04"
3	07'27"	00:23'31"
4	06'13"	00:29'44"
5	08'32"	00:38'16"
6	04'43"	00:42'59"
7	13'17"	00:56'16"
8	05'40"	01:01'56"
9	05'33"	01:07'29"
10	04'52"	01:12'21"
11	06'43"	01:19'04"
12	06'46"	01:25'50"
13	05'53"	01:31'43"
13.2	05'56"	01:32'37"

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