興隆 2018/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

興隆嘉義
ID 350007

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5.2 km | 00:29:24 | 05:40/km

日期: 2018-02-07 17:23 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 04'59" / 05'19" / 04'51" / 05'47" / 05'52" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'57"

992 / 992

2

05'19"

(10'14")

05'18" (+00'21")

1001 / 1994

3

05'44"

(15'58")

04'59" (+00'02")

1149 / 3144

4

05'54"

(21'52")

05'38" (+00'41")

1046 / 4190

5

06'29"

(28'21")

06'06" (+01'09")

1060 / 5251

2月累積里程 : 125.98 km

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陳明裕（吉安路跑協會）, 曾怡誠和其他 29 人說推

·

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-02-07 21:11 ·

1 個人推

許進興早安！

2018-02-08 07:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'19"	00:10'18"
3	04'51"	00:15'09"
4	05'47"	00:20'56"
5	05'52"	00:26'48"
5.2	14'26"	00:29'24"

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