吳艿婷 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳艿婷台南
ID 240715

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5.2 km | 00:45:50 | 08:50/km

日期: 2018-01-25 16:43 - 天氣: 陰 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'41" / 08'19" / 08'55" / 09'22" / 09'14" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'37"

993 / 993

2

08'25"

(16'00")

08'19" (+00'42")

1011 / 2005

3

08'55"

(24'55")

08'52" (+01'15")

1004 / 3009

4

09'29"

(34'24")

09'23" (+01'46")

1010 / 4019

5

09'15"

(43'39")

09'14" (+01'37")

1001 / 5021

6

02'11"

(45'50")

12'34" (+04'57")

173 / 5194

台南

吳艿婷

·

為了之後做準備，可以開始慢慢練跑了。

1月累積里程 : 5.18 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 3 累積 : 125.1 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 6 years ago

吳艿婷, YU Shu Kao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'19"	00:16'00"
3	08'55"	00:24'55"
4	09'22"	00:34'17"
5	09'14"	00:43'31"
5.2	12'52"	00:45'50"

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