鐵人 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

鐵人台中
ID 260086

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3.3 km | 00:19:25 | 05:52/km

日期: 2018-01-26 17:02 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3254 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'13" / 05'36" / 05'48" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'17"

(06'17")

06'14" (+00'32")

1006 / 1006

164 / 97

2

05'45"

(12'02")

05'42"

1008 / 2014

168 / 103

3

05'47"

(17'49")

05'44" (+00'02")

1007 / 3022

168 / 103

4

01'36"

(19'25")

05'14"

305 / 3327

172 / 110

1月累積里程 : 35.36 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'36"	00:11'49"
3	05'48"	00:17'37"
3.3	05'53"	00:19'25"

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