3.0 km | 00:21:21 | 07:06/km日期: 2018-01-24 17:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'59" / 07'07" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'43" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'07" | 00:14'06" |
| 3 | 07'13" | 00:21'19" |
| 3.0 | 06'41" | 00:21'21" |
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