5.3 km | 00:33:39 | 06:23/km日期: 2018-01-26 19:56 - 地點: 中港大排 - 天氣: 冷😨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6006 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'11" / 05'19" / 05'48" / 05'37" / 05'42" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+03'40") | 1003 / 1003 | 180 / 60 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 2004 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1008 / 3012 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'33" | 1001 / 4013 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5014 | 178 / 96 |
| 6 | | 06'13" (+00'40") | 257 / 5271 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.19 km 
HOKA ONE ONE ELEVON 累積 :
582.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'19" | 00:12'30" |
| 3 | 05'48" | 00:18'18" |
| 4 | 05'37" | 00:23'55" |
| 5 | 05'42" | 00:29'37" |
| 5.3 | 15'40" | 00:33'39" |
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