7.4 km | 00:50:01 | 06:46/km日期: 2018-01-20 16:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 05'43" / 06'39" / 06'50" / 06'42" / 06'57" / 06'58" / 06'18" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'06") | 378 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.33 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
391.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'39" | 00:12'22" |
| 3 | 06'50" | 00:19'12" |
| 4 | 06'42" | 00:25'54" |
| 5 | 06'57" | 00:32'51" |
| 6 | 06'58" | 00:39'49" |
| 7 | 06'18" | 00:46'07" |
| 7.4 | 06'22" | 00:48'32" |
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