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上雯
台中
ID 41293
33 位追隨者
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上雯
全馬
|
06:12:06
|
08:49/km
|
第24馬
2017 第四屆南投馬拉松
官方成績
日期
2017-11-26
成績
06:12:06
總名次
887 / 1203
分組名次
131 / 193
平均速度
08:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'36")
00:32'36"
01:09'03"
10 km
(01:09'03")
00:36'27" (+03'51")
15 km
(01:49'00")
00:39'57" (+07'21")
01:24'05" (+15'02")
20 km
(02:33'08")
00:44'08" (+11'32")
25 km
(03:18'19")
00:45'11" (+12'35")
01:40'03" (+31'00")
30 km
(04:13'11")
00:54'52" (+22'16")
35 km
(04:53'04")
00:39'53" (+07'17")
01:25'31" (+16'28")
40 km
(05:38'42")
00:45'38" (+13'02")
Finish
(06:12:06)
日期:
2017-11-26 06:12
-
總爬升:
508 m
-
卡路里:
4227 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'40" (+00'31")
1008 / 1008
2
06'28"
(13'12")
06'27" (+00'18")
1000 / 2009
3
06'27"
(19'39")
06'22" (+00'13")
1010 / 3019
4
06'53"
(26'32")
06'53" (+00'44")
998 / 4017
5
06'14"
(32'46")
06'09"
1012 / 5029
展開計圈分析
6
07'14"
(40'00")
07'11" (+01'02")
1004 / 6034
7
08'07"
(48'07")
08'02" (+01'53")
1009 / 7043
8
06'56"
(55'03")
06'50" (+00'41")
1012 / 8056
9
08'02"
(01:03'05")
08'04" (+01'55")
995 / 9051
10
06'19"
(01:09'24")
06'16" (+00'07")
1006 / 10058
11
09'17"
(01:18'41")
09'06" (+02'57")
1018 / 11076
12
06'38"
(01:25'19")
06'36" (+00'27")
1003 / 12080
13
08'18"
(01:33'37")
08'16" (+02'07")
1002 / 13082
14
08'39"
(01:42'16")
08'37" (+02'28")
1003 / 14085
15
07'34"
(01:49'50")
07'32" (+01'23")
1003 / 15088
16
09'26"
(01:59'16")
09'19" (+03'10")
1011 / 16099
17
07'36"
(02:06'52")
07'36" (+01'27")
999 / 17099
18
09'50"
(02:16'42")
09'48" (+03'39")
1003 / 18102
19
09'27"
(02:26'09")
09'27" (+03'18")
999 / 19102
20
07'57"
(02:34'06")
07'53" (+01'44")
1006 / 20108
21
08'18"
(02:42'24")
08'17" (+02'08")
1001 / 21109
22
07'03"
(02:49'27")
07'01" (+00'52")
1003 / 22113
23
09'07"
(02:58'34")
09'02" (+02'53")
1008 / 23121
24
09'19"
(03:07'53")
09'14" (+03'05")
1008 / 24130
25
11'19"
(03:19'12")
11'15" (+05'06")
1005 / 25136
26
15'43"
(03:34'55")
15'28" (+09'19")
1015 / 26151
27
10'07"
(03:45'02")
10'05" (+03'56")
1002 / 27154
28
10'37"
(03:55'39")
10'25" (+04'16")
1017 / 28171
29
09'04"
(04:04'43")
09'01" (+02'52")
1005 / 29177
30
09'30"
(04:14'13")
09'30" (+03'21")
999 / 30176
31
06'40"
(04:20'53")
06'34" (+00'25")
1012 / 31189
32
08'55"
(04:29'48")
08'56" (+02'47")
996 / 32186
33
07'29"
(04:37'17")
07'25" (+01'16")
1008 / 33194
34
09'33"
(04:46'50")
09'29" (+03'20")
1006 / 34201
35
08'48"
(04:55'38")
08'44" (+02'35")
1006 / 35208
36
09'51"
(05:05'29")
09'46" (+03'37")
1007 / 36216
37
08'18"
(05:13'47")
08'16" (+02'07")
1003 / 37219
38
09'16"
(05:23'03")
09'08" (+02'59")
1014 / 38234
39
09'49"
(05:32'52")
09'48" (+03'39")
1001 / 39235
40
07'44"
(05:40'36")
07'39" (+01'30")
1009 / 40245
41
08'50"
(05:49'26")
08'50" (+02'41")
998 / 41244
42
11'43"
(06:01'09")
11'35" (+05'26")
1010 / 42254
43
09'22"
(06:10'31")
09'17" (+03'08")
1007 / 43262
賽後評分:
ok
給 4 星
11月累積里程 :
84.39 km
Reebok SUBLITE XT CUSHION SHTR 累積 :
935.6 km
XT 上傳
| 7 years ago
小宗
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'42"
00:06'42"
2
06'28"
00:13'10"
3
06'06"
00:19'16"
4
07'10"
00:26'26"
5
06'10"
00:32'36"
6
07'13"
00:39'49"
7
08'04"
00:47'53"
8
06'12"
00:54'05"
9
08'42"
01:02'47"
10
06'16"
01:09'03"
11
08'35"
01:17'38"
12
06'50"
01:24'28"
13
08'32"
01:33'00"
14
06'58"
01:39'58"
15
09'02"
01:49'00"
16
07'50"
01:56'50"
17
09'21"
02:06'11"
18
09'51"
02:16'02"
19
09'20"
02:25'22"
20
07'46"
02:33'08"
21
08'35"
02:41'43"
22
07'05"
02:48'48"
23
09'06"
02:57'54"
24
08'57"
03:06'51"
25
11'28"
03:18'19"
26
13'48"
03:32'07"
27
11'04"
03:43'11"
28
11'23"
03:54'34"
29
09'08"
04:03'42"
30
09'29"
04:13'11"
31
06'06"
04:19'17"
32
09'14"
04:28'31"
33
07'29"
04:36'00"
34
09'15"
04:45'15"
35
07'49"
04:53'04"
36
10'02"
05:03'06"
37
09'19"
05:12'25"
38
08'55"
05:21'20"
39
09'25"
05:30'45"
40
07'57"
05:38'42"
41
09'12"
05:47'54"
42
10'25"
05:58'19"
43
09'53"
06:08'12"
43.2
22'02"
06:12'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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