馬沙川 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

馬沙川台南
ID 98255

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6.3 km | 00:34:59 | 05:33/km

日期: 2018-01-23 16:48 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'54" / 05'56" / 05'33" / 05'21" / 05'21" / 05'18" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'32")

997 / 997

2

06'01"

(11'50")

05'59" (+00'42")

1005 / 2003

3

05'28"

(17'18")

05'29" (+00'12")

995 / 2998

4

05'26"

(22'44")

05'25" (+00'08")

1002 / 4000

5

05'21"

(28'05")

05'20" (+00'03")

1001 / 5002

展開計圈分析

1月累積里程 : 91.64 km

綠色母子鱷魚 Y拖累積 : 1466.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'56"	00:11'50"
3	05'33"	00:17'23"
4	05'21"	00:22'44"
5	05'21"	00:28'05"
6	05'18"	00:33'23"
6.3	05'31"	00:34'59"

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