5.3 km | 00:31:37 | 05:58/km日期: 2018-01-23 20:56 - 地點: 興隆路 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5544 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 06'03" / 05'46" / 05'57" / 05'30" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+01'06") | 1002 / 1002 | 171 / 90 |
2 | | 06'02" (+00'40") | 1002 / 2004 | 181 / 91 |
3 | | 05'45" (+00'23") | 1006 / 3011 | 181 / 95 |
4 | | 06'00" (+00'38") | 1008 / 4019 | 175 / 94 |
5 | | 05'22" | 1009 / 5029 | 176 / 105 |
6 | | 06'00" (+00'38") | 296 / 5325 | 148 / 112 |
1月累積里程 :
180.81 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 Gelfeather glide4 累積 :
818.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'03" | 00:12'28" |
3 | 05'46" | 00:18'14" |
4 | 05'57" | 00:24'11" |
5 | 05'30" | 00:29'41" |
5.3 | 06'30" | 00:31'37" |