7.1 km | 00:38:30 | 05:26/km日期: 2018-01-15 19:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'05" / 05'21" / 05'15" / 05'45" / 05'31" / 05'27" / 05'48" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
95.75 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
411.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'21" | 00:10'26" |
| 3 | 05'15" | 00:15'41" |
| 4 | 05'45" | 00:21'26" |
| 5 | 05'31" | 00:26'57" |
| 6 | 05'27" | 00:32'24" |
| 7 | 05'48" | 00:38'12" |
| 7.1 | 05'03" | 00:38'32" |
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