Hao J Lin 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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11.6 km | 01:05:11 | 05:36/km

日期: 2013-03-03 06:29 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'20" / 05'21" / 05'09" / 05'11" / 05'29" / 05'11" / 04'59" / 05'11" / 04'59" / 05'50" / 05'31" / 05'39" / 02'10" /

3月累積里程 : 359.95 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'21"	00:10'41"
3	05'09"	00:15'50"
4	05'11"	00:21'01"
5	05'29"	00:26'30"
6	05'11"	00:31'41"
7	04'59"	00:36'40"
8	05'11"	00:41'51"
9	04'59"	00:46'50"
10	05'50"	00:52'40"
11	05'31"	00:58'11"
12	05'39"	01:03'50"
12.2	06'19"	01:05'11"

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