2.1 km | 00:12:01 | 05:40/km日期: 2018-01-17 20:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 05'36" / 05'42" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+02'47") | 212 / 212 |
2 | | 04'00" (+00'07") | 212 / 424 |
3 | | 06'33" (+02'40") | 204 / 628 |
4 | | 03'53" | 211 / 840 |
5 | | 06'46" (+02'53") | 202 / 1043 |
6 | | 03'53" | 217 / 1260 |
7 | | 06'56" (+03'03") | 206 / 1467 |
8 | | 03'58" (+00'05") | 206 / 1673 |
9 | | 06'58" (+03'05") | 448 / 2122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'42" | 00:11'18" |
2.1 | 06'00" | 00:12'02" |