5.3 km | 00:32:18 | 06:06/km日期: 2018-01-16 17:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'53" / 05'42" / 06'03" / 06'25" / 06'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1004 / 1004 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'40" | 1005 / 2010 | 160 / 109 |
| 3 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 3011 | 159 / 103 |
| 4 | | 06'24" (+00'44") | 1002 / 4013 | 159 / 97 |
| 5 | | 06'25" (+00'45") | 1004 / 5018 | 162 / 96 |
| 6 | | 06'08" (+00'28") | 290 / 5308 | 162 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.94 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
284.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 06'03" | 00:17'38" |
| 4 | 06'25" | 00:24'03" |
| 5 | 06'27" | 00:30'30" |
| 5.3 | 06'11" | 00:32'18" |
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