7.0 km | 00:48:15 | 06:52/km日期: 2018-01-17 18:25 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 02'37" / 06'56" / 06'40" / 06'49" / 07'15" / 06'56" / 06'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'34") | 17 / 7017 |
我需要紓壓一下，衣服沒換，音樂開到最大聲~跑步去
嗯~~舒服了！開心呀…
Everything is good
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.06 km 
new balance 型號650v2 累積 :
961.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 06'56" | 00:09'33" |
| 3 | 06'40" | 00:16'13" |
| 4 | 06'49" | 00:23'02" |
| 5 | 07'15" | 00:30'17" |
| 6 | 06'56" | 00:37'13" |
| 7 | 06'44" | 00:43'57" |
| 7.0 | 07'28" | 00:44'05" |
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