張文鴻 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

張文鴻台中
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6.0 km | 00:31:23 | 05:15/km

日期: 2018-01-18 14:15 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'25" / 05'19" / 05'20" / 05'18" / 05'15" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'20" (+00'06")

983 / 983

2

05'25"

(10'40")

05'24" (+00'10")

1001 / 1985

3

05'19"

(15'59")

05'18" (+00'04")

1001 / 2986

4

05'18"

(21'17")

05'17" (+00'03")

1002 / 3989

5

05'15"

(26'32")

05'14"

1002 / 4991

6

04'51"

(31'23")

05'06"

950 / 5941

1月累積里程 : 353.96 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

Ronald, SoloRunnerKen 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'19"	00:10'44"
3	05'20"	00:16'04"
4	05'18"	00:21'22"
5	05'15"	00:26'37"
6.0	04'54"	00:31'23"

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