海尼根 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

海尼根彰化
ID 235105

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4.1 km | 03:10:03 | 46:41/km

日期: 2018-01-07 08:43 - 總爬升: 938 m - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 42'08" / 66'11" / 37'42" / 43'07" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

41'52"

(41'52")

41'56" (+04'24")

998 / 998

2

01:06'16"

(01:48'08")

01:06'11" (+28'39")

1001 / 1999

3

37'53"

(02:26'01")

37'32"

1008 / 3008

4

43'07"

(03:09'08")

42'53" (+05'21")

1005 / 4013

5

00'55"

(03:10'03")

15'53"

57 / 4071

坡津加登頂
系統錯誤
實際8.4k

1月累積里程 : 48.14 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

欣慕, 朱益宏和其他 31 人說推

·

觀看另 5 則留言

莊小勛同學晚安，登山愉快！

2018-01-07 20:22 ·

智仁晧鎮運動愉快！

2018-01-07 22:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	42'08"	00:42'08"
2	66'11"	01:48'19"
3	37'42"	02:26'01"
4	43'07"	03:09'08"
4.1	13'05"	03:10'03"

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