亞伯特 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

亞伯特新北市
ID 347900

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8.2 km | 00:50:33 | 06:08/km

日期: 2018-01-12 09:39 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'40" / 05'57" / 05'47" / 05'52" / 06'05" / 05'47" / 05'50" / 06'11" / 10'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 58.89 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 337.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, owen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'57"	00:12'37"
3	05'47"	00:18'24"
4	05'52"	00:24'16"
5	06'05"	00:30'21"
6	05'47"	00:36'08"
7	05'50"	00:41'58"
8	06'11"	00:48'09"
8.2	10'29"	00:50'38"

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朋友動態

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