9.6 km | 01:07:18 | 06:58/km日期: 2018-01-10 07:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'31" / 08'28" / 05'56" / 06'58" / 07'08" / 06'29" / 05'45" / 05'38" / 05'44" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" | 9640 / 9640 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.58 km ![](images/shoe.png)
Zoot DIEGO 累積 :
617.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 08'28" | 00:19'59" |
3 | 05'56" | 00:25'55" |
4 | 06'58" | 00:32'53" |
5 | 07'08" | 00:40'01" |
6 | 06'29" | 00:46'30" |
7 | 05'45" | 00:52'15" |
8 | 05'38" | 00:57'53" |
9 | 05'44" | 01:03'37" |
9.6 | 05'43" | 01:07'17" |