5.6 km | 00:34:56 | 06:17/km日期: 2018-01-10 20:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'11" / 07'03" / 07'30" / 04'47" / 07'40" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'35") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'17" (+00'43") | 417 / 819 |
| 3 | | 04'34" | 463 / 1282 |
| 4 | | 25'02" (+20'28") | 117 / 1400 |
| 5 | | 04'51" (+00'17") | 421 / 1821 |
| 6 | | 04'52" (+00'18") | 438 / 2259 |
| 7 | | 04'50" (+00'16") | 439 / 2699 |
| 8 | | 29'17" (+24'43") | 105 / 2805 |
| 9 | | 04'58" (+00'24") | 419 / 3225 |
| 10 | | 04'39" (+00'05") | 463 / 3688 |
| 11 | | 04'45" (+00'11") | 454 / 4142 |
| 12 | | 30'01" (+25'27") | 114 / 4257 |
| 13 | | 04'36" (+00'02") | 452 / 4709 |
| 14 | | 05'13" (+00'39") | 409 / 5118 |
| 15 | | 04'53" (+00'19") | 434 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 07'03" | 00:12'14" |
| 3 | 07'30" | 00:19'44" |
| 4 | 04'47" | 00:24'31" |
| 5 | 07'40" | 00:32'11" |
| 5.6 | 04'57" | 00:34'56" |
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