Erwin 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Erwin 台南
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4.1 km | 00:24:37 | 06:00/km

日期: 2018-01-07 09:13 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'00" / 05'42" / 06'03" / 06'22" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57" (+00'14")

990 / 990

2

05'48"

(11'42")

05'43"

1012 / 2002

3

05'57"

(17'39")

05'58" (+00'15")

995 / 2998

4

06'28"

(24'07")

06'25" (+00'42")

1006 / 4004

5

00'30"

(24'37")

05'17"

94 / 4099

1月累積里程 : 210.88 km

ERWIN專屬赤足累積 : 15957.3 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

陳瑞郁, 蕭照豊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'42"	00:11'42"
3	06'03"	00:17'45"
4	06'22"	00:24'07"
4.1	05'00"	00:24'37"

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