6.2 km | 00:32:20 | 05:11/km日期: 2017-10-29 07:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 4100 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 151 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'26" / 05'02" / 05'29" / 05'06" / 05'07" / 05'03" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'25") | 1001 / 1001 | 139 / 131 |
2 | | 05'02" | 1008 / 2009 | 105 / 188 |
3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3010 | 128 / 148 |
4 | | 05'18" (+00'16") | 1004 / 4014 | 135 / 139 |
5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5014 | 141 / 138 |
6 | | 05'03" (+00'01") | 1009 / 6024 | 113 / 174 |
7 | | 04'38" | 230 / 6254 | 102 / 211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'02" | 00:10'28" |
3 | 05'29" | 00:15'57" |
4 | 05'06" | 00:21'03" |
5 | 05'07" | 00:26'10" |
6 | 05'03" | 00:31'13" |
6.2 | 04'51" | 00:32'20" |