5.0 km | 00:26:22 | 05:15/km日期: 2018-01-06 07:16 - 地點: 興國國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4816 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'28" / 05'21" / 05'17" / 05'11" / 05'21" / 273'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'11") | 1007 / 1007 | 181 / 104 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1006 / 2014 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'12" (+00'06") | 1004 / 3019 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1007 / 4026 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5026 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.26 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 T600N-0990 累積 :
2771.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 05'21" | 00:07'49" |
| 3 | 05'17" | 00:13'06" |
| 4 | 05'11" | 00:18'17" |
| 5 | 05'21" | 00:23'38" |
| 5.0 | 244'02" | 00:26'22" |
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