7.4 km | 00:41:23 | 05:35/km日期: 2018-01-03 20:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'35" / 04'58" / 04'30" / 05'10" / 06'17" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'58") | 396 / 7396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'35" | 00:17'55" |
| 4 | 04'58" | 00:22'53" |
| 5 | 04'30" | 00:27'23" |
| 6 | 05'10" | 00:32'33" |
| 7 | 06'17" | 00:38'50" |
| 7.4 | 06'28" | 00:41'24" |
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