10.0 km | 00:49:08 | 04:53/km日期: 2018-01-04 19:29 - 平均心率: 177 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 9126 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'01" / 04'51" / 04'54" / 04'51" / 04'50" / 04'37" / 04'41" / 05'04" / 05'09" / 04'57" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'23") | 1008 / 1008 | 186 / 107 |
| 2 | | 04'50" (+00'15") | 1002 / 2010 | 188 / 109 |
| 3 | | 04'53" (+00'18") | 1001 / 3011 | 185 / 110 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 4012 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'49" (+00'14") | 1007 / 5019 | 184 / 112 |
| 6 | | 04'35" | 1007 / 6027 | 187 / 115 |
| 7 | | 04'38" (+00'03") | 1008 / 7036 | 188 / 114 |
| 8 | | 05'02" (+00'27") | 1004 / 8041 | 182 / 108 |
| 9 | | 05'05" (+00'30") | 1010 / 9051 | 183 / 106 |
| 10 | | 04'54" (+00'19") | 1007 / 10058 | 184 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'51" | 00:09'52" |
| 3 | 04'54" | 00:14'46" |
| 4 | 04'51" | 00:19'37" |
| 5 | 04'50" | 00:24'27" |
| 6 | 04'37" | 00:29'04" |
| 7 | 04'41" | 00:33'45" |
| 8 | 05'04" | 00:38'49" |
| 9 | 05'09" | 00:43'58" |
| 10 | 04'57" | 00:48'55" |
| 10.0 | 05'23" | 00:49'08" |
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