12.0 km | 01:10:22 | 05:51/km日期: 2018-01-02 17:16 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 10812 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'56" / 05'50" / 05'56" / 05'55" / 05'50" / 05'56" / 05'48" / 05'37" / 05'50" / 05'45" / 15'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'56" | 00:17'46" |
| 4 | 05'50" | 00:23'36" |
| 5 | 05'56" | 00:29'32" |
| 6 | 05'55" | 00:35'27" |
| 7 | 05'50" | 00:41'17" |
| 8 | 05'56" | 00:47'13" |
| 9 | 05'48" | 00:53'01" |
| 10 | 05'37" | 00:58'38" |
| 11 | 05'50" | 01:04'28" |
| 12 | 05'45" | 01:10'13" |
| 12.0 | 14'01" | 01:10'22" |
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