5.0 km | 00:30:52 | 06:10/km日期: 2017-12-30 08:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 05'13" / 06'05" / 07'04" / 06'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'37") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'13" | 00:11'01" |
| 3 | 06'05" | 00:17'06" |
| 4 | 07'04" | 00:24'10" |
| 5 | 06'40" | 00:30'50" |
| 5.0 | 06'54" | 00:30'53" |
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