4.2 km | 00:23:33 | 05:36/km日期: 2016-06-17 06:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 3795 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 02'03" / 05'13" / 06'08" / 05'55" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1002 / 1002 | 167 / 125 |
| 2 | | 06'06" (+01'22") | 1001 / 2004 | 155 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'47") | 1008 / 3013 | 167 / 108 |
| 4 | | 06'05" (+01'21") | 1005 / 4018 | 154 / 106 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 204 / 4222 | 169 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 05'13" | 00:07'16" |
| 3 | 06'08" | 00:13'24" |
| 4 | 05'55" | 00:19'19" |
| 4.2 | 20'41" | 00:23'33" |
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