7.3 km | 01:21:10 | 11:05/km日期: 2017-12-17 14:30 - 總爬升: 267 m - 地點: 樹林長壽公園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'19" / 10'14" / 12'08" / 14'35" / 17'15" / 08'32" / 08'11" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'15" (+09'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 316 / 7316 |
新北捷兔~芳妤當co-hare。把樹林好山好景，介紹給有跑兔友們。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.62 km 
Adidas Boston 6m 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 10'14" | 00:18'33" |
| 3 | 12'08" | 00:30'41" |
| 4 | 14'35" | 00:45'16" |
| 5 | 17'15" | 01:02'31" |
| 6 | 08'32" | 01:11'03" |
| 7 | 08'11" | 01:19'14" |
| 7.3 | 06'07" | 01:21'10" |
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