葉書明 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉書明桃園
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6.3 km | 00:52:55 | 08:23/km

日期: 2017-12-14 06:59 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'36" / 06'55" / 08'08" / 07'54" / 12'29" / 07'23" / 08'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 16.30 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

David Chiu, 陳信安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'55"	00:14'31"
3	08'08"	00:22'39"
4	07'54"	00:30'33"
5	12'29"	00:43'02"
6	07'23"	00:50'25"
6.3	08'38"	00:53'00"

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朋友動態

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