5.4 km | 00:33:37 | 06:15/km日期: 2017-12-19 21:44 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 162 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5777 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'01" / 06'20" / 06'13" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'22") | 1004 / 1004 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'18") | 1003 / 2008 | 172 / 91 |
| 3 | | 05'59" | 1004 / 3013 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 4013 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1004 / 5018 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'20" (+00'21") | 370 / 5389 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.26 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 06'01" | 00:18'43" |
| 4 | 06'20" | 00:25'03" |
| 5 | 06'13" | 00:31'16" |
| 5.4 | 06'20" | 00:33'37" |
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