輝榮吳 2012/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.9 km | 01:44:50 | 07:32/km

日期: 2012-10-02 06:05 - 卡路里: 937 Cal

Pace: 07'23" / 07'40" / 07'27" / 07'41" / 07'39" / 07'35" / 07'39" / 07'33" / 07'31" / 08'04" / 07'26" / 07'42" / 07'29" / 06'47" /

10月累積里程 : 374.38 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, hippotsai 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'40"	00:15'03"
3	07'27"	00:22'30"
4	07'41"	00:30'11"
5	07'39"	00:37'50"
6	07'35"	00:45'25"
7	07'39"	00:53'04"
8	07'33"	01:00'37"
9	07'31"	01:08'08"
10	08'04"	01:16'12"
11	07'26"	01:23'38"
12	07'42"	01:31'20"
13	07'29"	01:38'49"
13.9	06'47"	01:44'50"

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