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 |  18.2 km | 01:37:24 | 05:20/km日期: 2017-12-14 06:52 - 地點: 屏東教育大學操場 - 天氣: 晴朗~涼爽! - 卡路里: 1468 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24) Pace: 05'16" / 05'08" / 05'12" / 05'10" / 05'18" / 05'08" / 05'19" / 05'22" / 05'26" / 05'21" / 05'27" / 05'24" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 05'19" / 05'18" / 05'19" / 07'29" / 操場吃甜甜圈~左大腿起初感覺有點刺痛....跑到36圈痛感愈來愈強烈.....真的受不了了!忍痛停下腳步.....還以為是抽筋了,回去檢查結果是肌肉拉傷!天啊!要休息不能跑了!!好慘啊! 12月累積里程 : 318.04 km XT 上傳 | 7 years ago ·  留言
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